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喘息养老:长期吃素对老人身体健康不利

浏览数:发表时间:2016-12-08 12:05:35

  喘息养老是国家政府推出的为失能老人家庭提供的“喘息服务”,该项服务的目的就是能够让家属喘口气,让老人也可以得到很好的照顾。今天的信息资讯是老人长期吃素对身体健康不利,相信大家都知道老人适宜吃清淡的食物,忌过辣和油腻的食物,控制烟酒,但是这句并不是要老人吃素,老年人容易患高血压,所以对饮食比较控制,长期吃素。但是小编告诉大家,老人一直吃素对身体并没有什么好处,相反的还会引发一些疾病。


  我们的饮食讲究营养均衡,如果一味地吃素食,会导致低胆固醇血症,增加心脏血管疾病、抑郁症和肿瘤的发病率,胆固醇是我们人体不可缺少的营养物质,一旦血液中的胆固醇含量过低,会增加冠心病的发病率,并且还容易导致出血性中风,因为胆固醇血管的脆性增高,所以容易破裂出血。


  为什么说长期吃素容易增加抑郁症呢?根据小编的了解,有医学研究表明,老人长期素食或者搭配不合理,胆固醇含量过低,容易出现抑郁症,低胆固醇可使脑内血清素摄取速度加快,血清素有明显的抑制中枢神经系统功能的作用,因此低胆固醇血症直接导致或加速老年抑郁症的发生。


  那么增加肿瘤的发病率有从何说起呢?大家都知道肿瘤是可怕的,长期吃素食不仅胆固醇变低,蛋白质摄入过低,就会导致身体虚弱,抗病能力下降,容易发生各种各样的疾病,所以适当的补充蛋白质还是有必要的。其次蛋白质不足还是导致胃癌发生的一个危险因素,可见长期吃素是不行的。

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